कोल्ड
प्लंज
थेरपी
ABHINAV TIWARI
कोल्ड प्लंज थेरपी यानी बर्फ के पानी से नहाने
का
ट्रेंड तेजी से बढ़ रहा है।
बर्फ के पानी से नहाने से स्किन ग्लो करती है,
रिलैक्स महसूस करते है और ये बालों के लिए भी फायदेमंद है
।
कोल्ड प्लंज थेरपी से नींद बहुत अच्छी आती है। कई स्पा में
, इस सर्विस को प्रोवाइड
किया जाता है। जहाँ जाकर आप उसका आनंद ले सकते हैं।
बर्फ के पानी से नहाने के कुछ रिस्क फैक्टर भी है, जैसे कोल्ड
शॉक और
हाइपॉर्थेमिया। यदि आपको तकलीफ हो
तो इससे परहेज करना ही उचित है।
यह पोस्ट समान्य जानकारी के आधार पर आधारित
है और पब्लिक डोमेन में
उपस्थित है "यूपी की बात" न्यूज़ चैनल इस जानकारी
की पुष्टि और
जिम्मेदारी नहीं लेता है।
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