सर्दियां आते ही ज्यादातर लोग चाय का सेवन ज्यादा करने लगते हैं। ऐसे में गुड़ की चाय पीना चीनी की चाय पीने से ज्यादा लाभकारी माना गया है।
गुड़ की चाय हमारी इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करने का काम करती है, जो कि शरीर को बाहर के संक्रमण से बचाने का काम करती हैं और जिससे बीमारियों का खतरा भी कम हो जाता है।
एक शोध के अनुसार गुड़ शरीर में गर्मी पैदा करता है और बॉडी के इम्युनिटी को बढ़ाने में सहायक होता है।
गुड़ के अंदर एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा पाई जाती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ब्लड को साफ करने और फेफड़े से जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
गुड़ में मौजूद पोषक तत्व इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करने में मदद करते हैं। यह मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।
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