दालचीनी की भीनी खुशबू किसी भी रेसिपी का स्वाद बढ़ा देती है। यह हेल्थ के हिसाब से भी बहुत फायदेमंद है।
दालचीनी में मैग्नीशियम आयरन, फॉस्कोरस, प्रोटिन, कैल्शियम, विटामिन और लाइकोपीन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को मजबूती प्रदान करते हैं।
रोजाना खाली पेट दालचीनी का पाउडर या पानी पीने से वेट लॉस करने में मदद मिलती है। यह मोटाबॉलिज्म को मजबूत बनाता है।
दालचीनी का पानी पीने से कोलेस्ट्राल का लेवल कम होता है और जिससे दिल हेल्दी होता है।
दालचीनी का एंटी-बैक्टीरियल गुण इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता है। रोजाना खाली पेट दाल-चीनी का पानी पीने से जोड़ों का दर्द कम होता है।
दालचीनी का पानी डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है। इसका पानी पीने से शरीर में इंसुलिन का लेवल कम होता है।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा की राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें।