कार में सफर के दौरान होती है परेशानी, इस तरह मिलेगी राहत
बेहतरीन हाइवे और नए एक्सप्रेस वे के निर्माण के कारण लोग अक्सर कार से लंबे दूरी का सफर तय करने लगे हैं।
लेकिन कुछ लोगों को कार से सफर के दौरान सिर में दर्द होना, उल्टी आना, मन मचलना जैसी परेशानियां होने लगती हैं।
ऐसे में यह ध्यान रखें कि कभी भी कार से एक बार में लंबा सफर नहीं करना चाहिए। समय-समय पर आपको यात्रा से ब्रेक लेते रहना चाहिए।
वहीं लंबे सफर पर जाने के दौरान हल्का आहार लेना अच्छा माना जाता है। ऐसे में इस बात का ध्यान भी रखना जरूरी है कि लंबे टूर पर जाते हुए जंक फूड और ज्यादा मसालेदार खाना नहीं खाना चाहिए।
रूमाल पर सीमित मात्रा में खुशबूदार स्प्रे करने से और उसे निश्चित समय पर सूंघने पर भी आराम मिल सकता है।
कार से लंबे सफर के दौरान पसंद के गाने सुनने से भी परेशानी में राहत मिल सकती है।
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